血压越吃越低!高血压病人快记下来,这种食物专门降血压!

来源/编辑:admin 更新时间:2018-01-24 12:30 阅读:次 【在线咨询】 【我要预约

高血压是当代最常见的一种慢性病症,也是导致脑梗,脑出血的重要致病身分,并且高血压的患病人数,每年都在添加,在中国每5个成年人里至少有1个高血压患者。是以如今高血压在我们身边极其遍及,并且很危险,我们日常必定要对此病非分格外正视。

良多的人受到了高血压的困扰,天天都要注意饮食不敢轻率,那么想不想把血压轻松的吃下来?今天小编就和大师聊聊怎样轻松吃掉高血压。

银杏叶苦丁茶

质料:银杏叶、叶齿兰、苦丁、麦芽、青皮各5克

建造:所有质料一起洗净切碎,放入袋中,开水冲泡5-10分钟即可饮用。每日数次。

叶齿兰所含的叶齿兰素和叶齿兰皂甙对血压、血糖、血脂过高及非常有着较好的调治浸染。

紫贝齿降压汤

【处方】紫贝齿15g(先煎),紫石英9g(先煎),磁石30g(先煎),生石决明30g(先煎),夏枯草15g,菊花9g,钩藤12g,白芍12g,生地9g,元参18g,山栀9g,牛膝12g。

【功能主治】平肝降压,滋阴。主高血压。头疼,头晕,面红目赤,烦躁,舌苔黄,脉弦大,证属肝阳上越者。

【摘录】《临证医案医方》

杏仁鸡蛋糊

杏仁20克,栀子5克,胡椒5粒,糯米15克,鸡蛋1只。将杏仁、栀子、胡椒、糯米全数捣烂后,参加鸡蛋和谐成糊状,每晚睡前敷于足心。

莲肉粥

【处方】莲子粉15克,粳米30克,红糖适量。

【制法】将上3味同入砂锅内煎煮,煮沸后即改用文火,煮至浓重为度。

【功能主治】补脾止泻,益肾固精,养心安神。合用于高血压及脾虚泄泻、肾虚不固、遗精、尿频及带下、心悸、虚烦失眠等。

【用法用量】可随意服食。

【注意】凡有外感或实热证者不宜服。

【摘录】《承平圣惠方》

竹荪莲子汤

质料:竹荪(干)25克,莲子50克,竹笋50克,丝瓜500克,盐3克,味精1克。

做法:

1、干竹荪用清水发好洗净,剪去两头,切成斜形块,放在清水中浸泡;

2、鲜莲子放入滚水锅内焯5分钟,去皮洗净用清水浸泡;

3、丝瓜刮去外皮,去瓤切成菱形片;

4、汤锅放到火上,倒入清水烧沸,下入竹荪、莲子、笋片、丝瓜煮半小时捞出,放入汤碗内;

5、精盐、味精、素汤放入另一锅内,煮沸出锅;

6、盛入放竹荪、丝瓜、莲子、笋片的汤碗内即成。

罗布麻雪菊茶

罗布麻茶10克,雪菊10克,放入煮容器中参加水500-600ml,煮10分钟摆布,再加水300-400ml煮3-5分,天天喝3杯茶,6周后血压可降落7个百分点,这是康源茶室罗布麻茶所含的植物化学身分起的浸染。

罗布麻茶对血管有清理浸染,罗布麻茶可以恢复血管弹性,降低血脂含量,对高血压高血脂的人有较着辅助医治功能。罗布麻茶中的槲皮素,可以加强毛细血管抵当才能,减少毛细血管脆性,对付防治冠芥蒂有精采了局。

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